Le tumbling est caractérisé par l'enchaînement d'éléments acrobatiques. Le gymnaste réalise son exercice sur une piste rebondissante, de 2 mètres de large et de 25 mètres de long. Le dernier élément doit se terminer sur un tapis de réception spécialement étudié pour absorber les chocs.

La piste de tumbling fait 25 mètres de long sur 170 à 200 cm de large, et se termine par un tapis de réception de 300 x 600 x 30 cm. Sur ce tapis, la zone de réception autorisée est de 200 x 400 cm. La piste est composée de deux cadres métalliques joint par des bâtons de fibre de verre (qui donnent le rebond) recouverts de mousses et d'une moquette.

Cet équipement permet aux gymnastes de parcourir cette distance en 6 secondes en réalisant huit figures acrobatiques dont certaines peuvent atteindre 4 à 5 mètres de hauteur.

A l'Union Gym, le tumbling se pratique en loisirs (Ecoles accro) et en compétition (Tumbling jeunes et Elite).